En ce mercredi 27 septembre, nous avons repris le chemin de la salle de musculation de la MJC située aux Bressons. Une petite affluence pour cette première séance (voir les photos) avec des « anciens » et des nouveaux, filles et garçons, qui sont venus découvrir l’activité.
Mme Juret étant occupée par la sortie Voile, j’étais seul aux commandes pour les premiers efforts de cette année 2023/24. Le « cadre » ne change pas : un circuit training de 8 exercices répété 2 fois pour être bien chaud et commencer la muscu en toute sécurité. Un cœur de séance « libre ». Et des étirements en commun pour finir.
Certains élèves nous rejoindront après leur stage mais si vous désirez grossir les rangs demandez à vos profs d’EPS l’autorisation pour découvrir l’activité. Cela vous plaît ? Vous vous inscrirez, cela coûte 25 euros pour tous les mercredis de l’année jusqu’à fin mai. Cela ne vous a pas plu ? Vous aurez essayé !
Si vous êtes libres le mercredi après-midi (13h15-15h30), et que vous recherchez une activité sportive, quel que soit votre objectif (se tonifier, se défouler, perdre du poids ou autre REJOIGNEZ-NOUS !
M. Salles